Le stress monte ?!

Vitamine C : Connaissez-vous tous ses bienfaits ?

Avec la rentrée, LE STRESS monte…….!

LE SAVIEZ-VOUS ?

L’ action ANTISTRESS de la vitamine C

Très souvent prescrites lors d’un rhume, d’une grippe ou d’un quelconque malaise hivernal, la vitamine C devrait pourtant être reconnue pour ses autres qualités thérapeutiques dont son action incroyable sur le système nerveux. Qui penserait prendre de la vitamine C pour contrer une dépression ou un burnout ?

Lorsque le corps est en carence de vitamines C, il se produit une série de phénomènes dans l’organisme dont par exemple une baisse de certains neurotransmetteurs ;

qui jouent un rôle capitale sur notre système nerveux.

Dès lors, lors d’une fatigue qu’elle soit physique ou émotionnelle, la vitamine C devrait être prescrite pour ses capacités adaptogènes et parce qu’elle a une action antistress très intéressante.

La vitamine C est un allié précieux pour retrouver le sommeil si rare lorsque que l’on souffre de troubles nerveux dont la dépression fait partie.

 

Votre coach Marie

 

 

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