Mon training !

 TRAINING

Le sentiment de satisfaction après un training réussi !
Une séance après laquelle j’ai eu du mal à lever les bras après des séries biceps /épaules 💪
Le sentiment que malgré la fatigue tu as pu te challenger te prouver que tu peux faire ta séance et que tu peux être fière de toi.
Progresser à son rythme, rien ne sert de vouloir imiter son voisin, si c’est pour abandonner au final. 👊
La clé de la réussite : la RÉGULARITÉ
On peut transformer son corps, quels que soient son poids ou son âge !!
Si je peux, vous POUVEZ aussi 😉