STAGE DE PILATES !


J’ai le plaisir de vous accueillir pour notre stage Pilates, qui se déroulera en 10 séances de octobre à janvier 2019.

 Les bienfaits physiques et physiologiques du Pilates ont été largement démontrés. Technique de fitness, elle permet d’assouplir le corps tout en renforçant les abdominaux, les fessiers, le dos… évitant ainsi les problèmes musculaires et articulaires.

Pour plus d’information, n’hésitez pas à me contacter.

Les inscriptions : 07.50.85.85.93

Votre coach Marie

Seniors : bien vieillir !!

  Bien vieillir est-il un art ?

http://www.facebook.com/marie.puissanceforme.com

La durée de vie s’allonge de façon exponentielle depuis ces 60 dernières années mais vivre plus longtemps dans de mauvaises conditions n’intéresse personne !

Chaque âge à ses plaisirs et son régime alimentaire adapté. Je vous propose des conseils et recettes de cuisines pour vous régaler tout en préservant votre capital santé.

Faire du sport mais pas n’importe lequel…

Tout comme l’alimentation, chaque âge à son régime ! Certains sports sont dits à risque comme le tennis ou la course à pied car ils sollicitent plus que de raison les articulations. Je peux vous proposer des activités physiques qui vous permettrons de continuer à être tonic sans risques…

 

Votre Coach Marie

 

ATELIER A PLAT VENTRE !!!

L’ÉTÉ ARRIVE

ATELIER PILATES SPÉCIAL VENTRE PLAT LE 30 JUIN 2018

 Comment faire des abdos tout en préservant son dos et son périnée ?
 Comment prendre soin de son dos au quotidien ?
 A quoi servent les abdos ?
ATELIER PILATES DE 2 HEURES ENTIÈREMENT GRATUIT, UN MOMENT PRIVILÉGIÉ

 

CONTACTEZ :

PUISSANCE FORME
ACCOMPAGNEMENT POUR UN MEILLLEUR BIEN ETRE
Téléphone : 07.50.85.85.93
Messagerie : mariedipasquale@orange.fr
Contact 07.50.85.85.93
Puissance Forme Centre de santé et bien être
ATELIER PILATES
Date le 30 juin 2018
Heure de 10 h à 12 h

Votre Coach Marie

SENIORS ! BIEN VIEILLIR

BIEN VIEILLIR EST-IL UN ART ?

La durée de vie s’allonge de façon exponentielle depuis ces 60 dernières années mais vivre plus longtemps dans de mauvaises conditions n’intéresse personne !

Chaque âge à ses plaisirs et son régime alimentaire adapté. Je vous propose des conseils et recettes de cuisines pour vous régaler tout en préservant votre capital santé.

Faire du sport mais pas n’importe lequel…

Tout comme l’alimentation, chaque âge à son régime ! Certains sports sont dits à risque comme le tennis ou la course à pied car ils sollicitent plus que de raison les articulations. Je peux vous proposer des activités physiques qui vous permettrons de continuer à être tonique sans risques…

Si vous souhaitez en savoir plus , je serai ravie de vous accueillir !!

Marie votre coach