ATTAQUE DE PANIQUE !!!

IL EST TRÈS IMPORTANT DE SOULIGNER QUE LE SUCRE PEUT ENTRAÎNER UNE LIBÉRATION EXCESSIVE D’INSULINE; QUI PEUT PROVOQUER UNE HYPOGLYCÉMIE POUSSANT VOTRE CERVEAU A SÉCRÉTER DU GLUTAMATE DANS DES PROPORTIONS QUI PROVOQUENT

AGITATION; DÉPRESSION ;COLÈRE; ANXIÉTÉ ; ATTAQUE DE PANIQUE ET AUGMENTATION DU RISQUE DE SUICIDE.

LE SUCRE MODIFIE LA BIOCHIMIE DE VOTRE CERVEAU !!!

 

PRENEZ-SOIN DE VOUS !!!

Votre coach Marie

Mon PROGRAMME !!

C’est plus qu’un simple entraînement physique : vous recevrez des connaissances  Vous allez acquérir un nouveau savoir-faire qui vous permettra d’agir sur vous-même et de manière concrète afin d’obtenir une transformation de soi, celle que vous désirez depuis longtemps.

Entraînements techniques et programmes.

Plans nutritionnels, recettes, complément alimentaire.

Des solutions pour vos objectifs, votre nouveau mode de vie

Développez votre état d’esprit, votre développement personnel

Moments de partages !

Vous devenez l’acteur de votre transformation !

Votre coach Marie

En direct de notre CAFÉ THÉ PAPOTE DU JOUR !

https://www.facebook.com/concepbienetrebj/videos/247875065922301/

 

Venez nous rencontrer et poser vos questions ! Nous serons ravie de pouvoir vous écouter !!

PORTE OUVERTE !!!!

Nous serons ravies de vous rencontrer lors de la porte ouverte le samedi 15 septembre chez « respire mon bol d’énergie « 

Des questions sur vos stress, vos phobies, la gestion de vos émotions, comment surmonter la maladie, ou tout autre changement dans votre vie… les troubles autour de l’enfance… tous les thèmes peuvent être aborder.

Nous vous attendons pour partager, échanger et répondre à vos questions !

 

DETOX !!

Smoothie de Framboises

INGRÉDIENTS

  • NB DE PERSONNES : 1/2
  • 2 cuill. à café de graines de chia
  • 125 g de framboises fraiches ou surgelées
  • 1/2 grenade
  • 16 cl de lait d’amande
  • 3 cuill. à soupe de sirop d’érable
  • 1 poignée d’amandes entières
  • 2 fèves de cacao crues (facultatif)

 

PRÉPARATION

  • PRÉPARATION : 10 MIN
  • REPOS : 15 MIN

 

  1. A l’aide d’un blender, réduisez les graines de chia en poudre
  2. Déposez tous les ingrédients sauf les amandes et les fèves dans le bol du blender, puis mixez jusqu’à ce que la préparation soit homogène.
  3. Laisser reposer 15 minutes environ au réfrigérateur, le temps que les graines de chia fassent épaissir la préparation.
  4. Au moment de servir, concassez grossièrement les amandes et les fèves de cacao, et parsemez-en le smoothie.

 

LE SAVIEZ-VOUS ?

Ce smoothie est très riche en antioxydants grâce aux framboises et à la grenade qui en regorgent.

Savez-vous que la grenade contient plus d’antioxydants que le thé vert  ?

Les antioxydants protègent nos cellules contre l’attaque des radicaux libres responsables de leur vieillissement.

 

BONNE DÉGUSTATION !!!

Votre coach Marie

 

ECOUTER SON CORPS !!!

Prenez la décision de prendre soin de vous! De vous écouter (écouter son corps, écouter ses intuitions)…
Trois professionnels de la santé et du bien-être pour vous accompagner dans vos démarches.

 

 

Essentiellement votre
Puissance Forme
Et cabinet amplitude